开云APP-肯尼亚选手轻松获胜，实力惊人的简单介绍

2001年，18岁的肯尼亚运动员卢克·基贝特在阿姆斯特丹参加了他的首场马拉松赛事尽管面对着来自法国选手德里斯艾尔希麦尔和同胞约瑟法特基普鲁诺的强大挑战，他以2小时10分18秒的成绩获得了铜牌2007年大阪世锦赛上，卢克·基贝特展现了惊人实力，以超出其个人最佳成绩2小时08分52秒约7分钟的优异表现。

训练伙伴的作用远超其他因素，能够促进跑者技能的快速提升在东非，顶尖选手的日常训练强度令人惊叹，基普乔格等顶级选手在非赛季的跑量达到3040公里，配速从轻松跑的3分403分55，到马拉松配速的2分553分05，再到乳酸阈值的2分442分55，以及间歇跑的2分332分43，这样的训练强度和质量在其他。